Estimadas y estimados estudiantes
Junto con saludar y desearles una excelente semana, nos dirigimos a ustedes para invitarles al taller: Herramientas para el cuidado de tu salud mental: Aprendiendo a manejar el estrés y la ansiedad en el contexto académico, que realizará el coordinador del Plan de Apoyo Estudiantil del convenio UPA-UTEM, el psicólogo Sebastián Olave.
En el último tramo del año académico, muchas veces resulta difícil darse un tiempo para priorizar el autocuidado. Por lo mismo, te invitamos a participar de esta actividad, dirigida a las y los estudiantes del Convenio, que busca entregar herramientas prácticas para favorecer la relajación física y mental, así como desarrollar conciencia sobre la importancia del cuidado de sí mismo/a en contextos de alta demanda.
Esta actividad se desarrollará el día jueves 25 de noviembre del 2021, a las 18:00 hrs, mediante la plataforma Teams.
Para participar pueden inscribirse aquí.
¡Les esperamos!
